Привязать почту можно без сторонних утилит и программ. Достаточно телефона или компьютера и доступа в интернет. Объясню подробно и на примерах, как привязать почту к Инстаграму.
Что такое электронный адрес в Инстаграме, где его посмотреть
Адрес электронной почты («электронный адрес», «email», «е-мэйл», «электронка», «мыло», «ящик» и так далее) – индивидуальный адрес, присвоенный человеку для получения электронных писем.
Электронный адрес состоит из элементов:
- имени пользователя;
- знака «@» («собака»);
- доменного имени почтового сервиса.
Пользователь регистрируется в социальной сети, используя номер мобильного телефона или е-мэйл.

Где посмотреть email в приложении Instagram
Вам не надо думать, как добавить почту в Инстаграм, если вы ранее регистрировались, используя е-мэйл, а не номер телефона. Однако можно забыть, какой email вводили при регистрации аккаунта. Но не беспокойтесь, я знаю, где его отыскать. Сделайте следующее:
Шаг 1. Нажмите на кнопку «Изменить» под шапкой профиля.
Шаг 2. Выберите пункт «Настройка личной информации». В контактной информации будет указан адрес электронной почты.

Где посмотреть email на сайте Instagram через компьютер
Алгоритм действий в компьютерной версии Инстаграм такой:
Шаг 1. Справа вверху у шестеренки нажмите «Редактировать профиль».

Шаг 2. Выберите строку «Личная информация».

Вас перебросит в Центр аккаунтов, где во вкладке «Личная информация» будет показан email.

Условие привязки
Чтобы изменить почту, привязанную к Инстаграм, вы должны помнить логины и пароли от нового и старого электронного адреса. Почему?
После любых манипуляций с ящиком на вашу старую почту придет письмо об изменении электронного адреса, а на новую – код подтверждения, без которого нельзя ничего поменять в Instagram.

При вводе нового адреса внимательно проверяйте буквы, знаки, цифры, следите за пробелами. Одна описка – и письмо с кодом подтверждения отправится на чужую электронку.
В таком случае откройте письмо, отправленное на старый е-мэйл. И внизу нажмите ссылку «…secure your account here» («…защитите свою учетную запись здесь»).

Как добавить электронную почту в Инстаграм
Добавить е-мэйл вы можете в приложении и на сайте социальной сети. Но на старую электронку вам придет письмо с уведомлением о попытке внесения нового email. На него отвечать не надо.
Добавить email в мобильном приложении Instagram
Внести изменения в контактную информацию аккаунта Инстаграм вы можете и через приложение. Для этого выполните простые шаги:
Шаг 1. Под шапкой аккаунта внизу слева выберите «Изменить».
Шаг 2. Нажмите «Настройки личной информации».
Шаг 3. Выберите вкладку с надписью «Контактная информация».

Шаг 4. Внизу используйте «Добавить контактную информацию».
Шаг 5. Выберите «Добавить электронный адрес».
Шаг 6. Ознакомьтесь с текстом, выделенным красным шрифтом. При добавлении нового е-мэйла вы автоматически удаляете старый.
Шаг 7. Нажмите «Далее».

Шаг 8. На новую электронку придет код подтверждения. Скопируйте его и вставьте в приложение Инстаграма.
Шаг 9. Нажмите внизу «Далее».
Новый email добавлен. На старую почту придет сообщение о внесенных изменениях.

Добавить email на сайте Instagram
Добавить адрес электронной почты в аккаунте Инстаграм можно и через сайт. Алгоритм действий:
Шаг 1. Используйте «Редактировать профиль» (кнопка расположена вверху справа вблизи шестеренки).

Шаг 2. Перейдите во вкладку «Личная информация».

Шаг 3. Снова нажмите «Личная информация».
Шаг 4. Выберите пункт «Контактная информация».

Шаг 5. Нажмите на строку «Добавить контактную информацию».
Шаг 6. Выберите «Добавить электронный адрес».

Шаг 7. При добавлении электронки обратите внимание на сообщение красным шрифтом. Введите новый е-мэйл и нажмите «Далее».

Шаг 8. На новый email придет код подтверждения, введите полученные цифры в появившееся окно на сайте Instagram.
Шаг 9. Нажмите «Далее».
Е-мэйл добавлен.
Как поменять почту в Инстаграме
Кнопки «Изменить электронный адрес» не существует. В приложении, на сайте Instagram необходимо удалить старый email, после чего добавить новый.
Вы не сможете удалить старый, если он является единственным способом связи вашего аккаунта.

Вопрос, как изменить почту в Инстаграме, можно решить 2 способами:
- Удалить старый email, потом добавить новый.
- Сразу добавить новый е-мэйл. Старый удалится автоматически.
Рассказываю, как удалить старую электронку через приложение и персональный компьютер.
Как удалить электронный адрес через приложение
Процесс не требует много времени. Рекомендую действовать по инструкции:
Шаг 1. Под шапкой профиля слева внизу нажмите «Изменить».
Шаг 2. Перейдите во вкладку «Настройки личной информации».
Шаг 3. Выберите «Контактная информация».

Шаг 4. Найдите е-мэйл и нажмите стрелку напротив него.
Шаг 5. Выберите «Удалить электронный адрес».
Шаг 6. Подтвердите действие кнопкой «Удалить».

Шаг 7. Instagram попросит ввести пароль от аккаунта. Сделайте это и нажмите «Продолжить».
Появится окно с уведомлением о том, что email удален. Закройте страницу. На удаленную электронку придет сообщение о ваших действиях.

Как удалить электронный адрес через сайт
Даю инструкцию по удалению привязанного адреса электронной почты в компьютерной версии Инстаграм:
Шаг 1. В профиле вверху справа используйте «Редактировать профиль».

Шаг 2. Откройте вкладку с личной информацией.

Шаг 3. Выберите «Личная информация», потом – «Контактная информация».

Шаг 4. Нажмите галочку напротив адреса электронной почты.

Шаг 5. Вверху будет указан ящик, который вы удаляете. Нажмите «Удалить электронный адрес».

Шаг 6. Подтвердите действие нажатием кнопки с надписью «Удалить».

Шаг 7. Далее потребуется ввести пароль от аккаунта Instagram. После чего выбранный е-мэйл будет удален.
Мифы об электронном адресе в Инстаграм
В интернете можно найти много предположений об адресе email в Инстаграм. Вот самые распространенные из них:

С 1 и 3 пунктами не согласен. А вы? Поделитесь своим мнением ниже в комментариях.
Привязать 2 страницы на 1 е-мэйл нельзя
Посмотрите на скриншот: на 2 аккаунта указана 1 электронка.

А внизу под профилями Instagram предлагает мне добавить е-мэйл к еще одному аккаунту. Как это понимать? Получается, что 1 адрес можно привязать к нескольким профилям, как и к 1 аккаунту можно привязать 2 почты.
Электронка должна быть активной, рекомендуется использовать сервисы gmail
Перед тем, как привязать Инстаграм к почте, решил узнать, все ли адреса подходят. Я использовал mail, inbox, gmail. Электронные адреса без проблем удалял и добавлял. При том, что электронкой на inbox много лет не пользовался.
А вот когда попробовал ввести одноразовую (временную, самоуничтожающуюся) электронку, ничего не получилось.

Появилось уведомление о неизвестной временной ошибке. Instagram приносил извинение, просил повторить попытку позже. На самом деле никакой ошибки и не было. Я ввел новый обычный е-мэйл (не одноразовый), все прошло отлично.
Как привязать почту к Инстаграму через техподдержку
Вы знаете, как привязать почту к Инстаграму, но ничего не получается? Рекомендую обратиться в техподдержку социальной сети. Сделать это просто:
Шаг 1. В приложении зайдите в меню (вверху справа от профиля горизонтальные полоски).
Шаг 2. Выберите «Настройки и конфиденциальность».
Шаг 3. Прокрутите вниз до кнопки «Помощь».
Шаг 4. Сообщите о проблеме.

На сайте социальной сети также можно обратиться за помощью:
Шаг 1. На странице профиля внизу слева откройте меню (кнопка «Еще»).
Шаг 2. Выберите «Сообщение о проблеме».
Шаг 3. В появившемся окне опишите проблему, укажите электронный адрес, который не можете привязать.
Шаг 4. Нажмите «Отправить отчет».

Ожидайте ответа. Обычно Instagram отвечает в течение суток.
Теперь вы понимаете, как привязать почту к Инстаграму и через компьютер, и через мобильное приложение.
Делитесь в комментариях, удалось ли вам изменить, привязать е-мэйл к Instagram. С какими трудностями столкнулись? Обсудим возникшие проблемы вместе.