Как восстановить Инстаграм [2024]

Предлагаю разобраться, как восстановить Инстаграм, если по каким-то причинам не получается зайти в свой аккаунт.

Причин, по которым может не получаться зайти в свой Инстаграм, множество: забыт пароль для входа, сервис заблокировал доступ, аккаунт был взломан.

Порядок действий для решения вашей проблемы в каждом случае будет разным.

Как действовать, если забыт пароль для входа

Для начала предлагаю разобраться, как зайти в Инстаграм если забыл пароль. Прежде всего, постарайтесь ввести в соответствующем поле варианты паролей, которые первыми приходят в голову.

Очень часто случается так, что пароль получается вспомнить.

Если ничего не выходит, значит, действовать придется иначе. Восстановить пароль Инстаграм можно, если вы помните одно из трех:

  • адрес привязанной к аккаунту электронной почты;
  • номер мобильного телефона;
  • свой никнейм.

Все, что вам потребуется сделать, это кликнуть по надписи, обведенной на скриншоте ниже.

Запрос помощи для входа

Если же вас интересует, как восстановить Инстаграм если забыл пароль, воспользовавшись десктопной версией программы, то кликните по «Забыли пароль?».

Клик по ссылке "Забыли пароль"

Далее вам на выбор будет 3 варианта действий:

Варианты восстановления доступа

1. Вход в Инстаграм через привязанный к нему аккаунт Facebook. В этом случае вам понадобится ввести имя пользователя, а также пароль от учетной записи.

Итак, как восстановить пароль в Инстаграм таким методом понятно.

Но не останавливайтесь на достигнутом. Зайдя в свой аккаунт, обязательно перейдите в настройки и смените пароль, чтобы в следующий раз не мучится со входом.

2. Вход с помощью логина или электронной почты. В этом случае вам на почту придет письмо, открыв которое вы обнаружите ссылку.

По ней нужно перейти. Будет предложено дважды ввести новый пароль, после чего появится возможность войти в аккаунт под новыми учетными данными.

Уведомление об отправке ответа по почте

3. Замена пароля с помощью номера телефона.

Введя его в соответствующее поле, вам придет СМС с кодом, который потребуется ввести на сайте.

Далее вам будет предложено дважды указать новый пароль, после чего получится выйти в систему.

Восстановление доступа по смс

Тут же может возникнуть вопрос, как восстановить пароль в Инстаграме, если не номер телефона давно поменял, на Facebook не зарегистрирован и данные от электронной почты не помню. Но и здесь отчаиваться не стоит!

Потребуется лишь восстановить доступ к электронной почте.

Помимо этого помните, что для доступа в Инстаграм из отдельных точек земли необходимо воспользоваться одним из VPN-сервисов.

В противном случае зайти на свою страницу не получится.

Рекомендую пользоваться только популярными сервисами, скачивая их исключительно из официальных источников! Иначе есть риск скачать вредоносную программу и вновь получить проблемы, связанные с блокировкой сетей или отдельных приложений.

Попробуйте
таплайк
Подписчики и лайки
Больше подписчиков на страницу
Больше лайков на пост
Больше просмотров сторис

Как действовать, если аккаунт Инстаграм заблокирован

Теперь предлагаю рассмотреть вопрос о том, как восстановить аккаунт в Инстаграме, если он был заблокирован самим сервисом.

Сразу предупрежу, здесь придется сложнее. Но ничего, все реализуемо!

Разновидности и причины блокировок

Начнем с разновидностей и возможных причин блокировок. Всего можно выделить 4 основных причины, по которым сервис закрывает для вас доступ к своему функционалу. Вот они:

  1. Сервис обнаружил «подозрительную» активность. Например, пользователь множество раз оставлял комментарии с одним и тем же сообщением или рассылал ссылки в личных сообщениях (много раз).
  2. Поступали жалобы на размещаемые пользователем контент. Именно поэтому часто на аккаунт накладывается блокировка.
  3. Были нарушены требования правообладателей. Если вы часто копировали контент других пользователей и размещали его на собственной странице, то блокировка также может «прилететь».
  4. Повышение количества подписчиков и лайков под постами нестандартными методами (путем накрутки). У Инстаграма есть определенные алгоритмы, которые позволяют выявлять накрутку и в наказание за это блокировать аккаунт пользователя.

Теперь предлагаю рассмотреть разновидности блокировок. Они бывают:

Временными. Может быть наложена в случае, если вы превысите базовые лимиты Инстаграм – оформите слишком много подписок на других пользователей или поставите чрезмерно большое (по мнению социальной сети) количество лайков.

Накладывается блокировка на срок от 3 часов до 2 суток.

Пример временной блокировки

Теневыми. О ней система никак не скажет.

Понять, что вы попали в теневой «бан» можно по существенному снижению активности на странице. Она практически пропадает из рекомендаций других пользователей социальной сети. Сделать с этим ничего нельзя, остается только ждать.

Перманентными. Такой «бан» может на вас быть наложен в случае, если вы неоднократно нарушали внутренние правила площадки – занимались копированием чужих материалов, выкладывали запрещенный контент, обманывали пользователей.

Как видно, причин, по которым можно получить блокировку аккаунта, немало. Также стоит учитывать, что в редких случаях она накладывается сервисом ошибочно.

Поэтому, пугаться не стоит, решение есть!

Попробуйте
zengram
Продвижение в Инстаграм
Укради аудиторию конкурента
Получи реальных подписчиков
Привлеки живую аудиторию

Решение проблемы

Если социальная сеть заблокировала вашу страницу, то никак взаимодействовать с ней не получится. Под запретом:

  • отвечать на сообщения;
  • открывать Stories;
  • листать новостную ленту.

Сразу скажу, что разблокировать аккаунт можно не всегда. Но это ведь не значит, что не стоит пытаться.

Открыв свой Инстаграм и увидев плашку с информацией о блокировке, кликните по «Подробнее».

Уведомление о блокировке аккаунта

Далее порядок действий для вас будет таков:

  1. Администрация Инстаграм предоставляет пользователям перечень рекомендаций по разблокировке. Увидеть эти рекомендации можно, как раз, кликнув по «Подробнее».
  2. Потребуется перейти в раздел «Мой аккаунт Instagram деактивирован».
  3. Далее заполните все указанные в этом разделе поля. Указывайте только актуальную и правдивую информацию, это крайне важно для положительного решения сети! После этого нужно нажать «Отправить»
  4. На почту придет письмо, в котором будет написано, что следует делать.
Объяснение причины блокировки

Спустя несколько часов (а иногда и суток) социальная сеть пришлет свой ответ. Иногда она снимает блокировку сразу, а иногда для того, чтобы восставить Инстаграм, потребуется дополнительно пройти идентификацию личности.

Потребуется, как описано на скрине выше, отправить свое фото и написать на листке бумаги определенный код.

Фото отправляйте хорошего качества.

Никак не редактируйте его!

Дополнительные комментарии на фото также оставлять ни к чему.

Когда отправите фотографии, останется только ждать.

Срок ожидания – до 2 суток. Как правило, блокировка аккаунта после этих действий снимается и на почту пользователя приходит вот такое письмо.

Сообщение о разблокировке аккаунта

Письма от площадки могут приходить как на русском языке, так и на английском. Какой-либо логики в этом нет.

Если содержание письма непонятно, просто воспользуйтесь онлайн переводчиком.

Как действовать, если самостоятельно заблокировал аккаунт или удалил его

Сейчас пришло время разобраться, как восстановить Инстаграм, если ранее вы его самостоятельно заблокировали или удалили.

Восстановление самостоятельно удаленного аккаунта

Чтобы вновь зайти в свой аккаунт и страница стала доступна для просмотра сторонним пользователям, просто введите на стартовой странице логин и пароль.

После этого блокировка автоматически будет снята системой.

С удалением страницы ситуация иная. Вернуть ее, к сожалению, у вас никак не получится. Даже обращение в службу поддержки не поможет вам решить данный вопрос.

Существует мнение, что все данные о пользователях даже после удаления аккаунта сохраняются внутри системы. Так это или нет наверняка сказать вам никто не сможет.

В любом случае, ничего сделать не получится. Потребуется снова регистрироваться в социальной сети.

Попробуйте
niksolovov
Бесплатная накрутка
Бесплатно накрутите лайки и подписчиков
Привлеките внимание к своему контенту
Повысьте вовлеченность и расширьте аудиторию

Можно ли что-то сделать, если аккаунт был взломан

Бывает и так, что страницу взламывают злоумышленники.

Как только им удается получить доступ к учетным данным хозяина страницы, они тут же пытаются их изменить.

При смене пароля или адреса электронной почты, которая привязана к вашему аккаунту в Инстаграм, вам придет соответствующее письмо.

Если вы ничего подобного не делали, а письмо получили, значит, ваш аккаунт подвергся нападению.

Чтобы отменить эти действия и вернуть страницу под свой контроль, просто перейдите по ссылке из полученного письма и следуйте инструкциям на экране – все просто!

В случае, если такое письмо вам пришло, но вы его не заметили, рекомендую незамедлительно обратиться в службу поддержки Инстаграм.

Порядок действий при этом будет таков:

Зайдите в приложение или откройте десктопную версию сети.

Кликните по «Забыли данные для входа?».

Кликните по «Нужна дополнительная помощь?».

Запрос дополнительной помощи

Подробно опишите свою проблему.

Описание возникшей проблемы

Далее останется только дождаться ответа службы поддержки.

На вашу электронную почту придет письмо, в котором будут все необходимые инструкции по восстановлению доступа к аккаунту.

В большинстве случаев служба поддержки попросит подтвердить, что именно вы являетесь владельцем страницы. Для этого могут попросить:

  • сделать фотографию с определенными цифрами на бумаге;
  • написать модель устройства, с которого вы чаще всего ранее заходили в свой аккаунт;
  • сообщить ряд данных, указываемых при регистрации профиля (логин, e-mail).

Есть у вас есть возможность зайти на страницу, но кажется, что-то кто-то еще помимо вас выполняет с ней какие-то манипуляции, всегда можно выполнить сброс пароля через электронную почту.

Дополнительно рекомендую вам активировать двухфакторную аутентификацию. Для этого:

Перейдите в «Настройки» профиля.

Переход к настройкам профиля

Кликните по разделу «Конфиденциальность и безопасность».

Найдите пункт «Двухфакторная аутентификация» и кликните по нему.

Выбор пункта "Двухфакторная аутентификация"

Поставьте галочки так, чтобы вам было удобно заходить в профиль в дальнейшем.

Опыт показывает, что помимо этого не помешает проверить свое устройство на наличие вредоносных программ, а также отключить все подозрительные утилиты.

Вам потребуется открыть веб-версию Инстаграма, после чего перейти в раздел редактирования профиля.

В нем найдите пункт «Приложения с разрешенным доступом» и кликните по «Отозвать доступ».

Отзыв доступа у приложения

Каким образом можно защитить страницу от взлома

Попробуйте
инстахиро
Анализ подписчиков
Аналитика подписчиков за 1 минуту
Автоматическое удаление ботов
Подбор блоггеров + статистика

Считаю, что крайне важно знать не только о том, как восстановить страницу в Инстаграм, но и о том, как дополнительно защитить ее от взлома.

Предлагаю вашему вниманию несколько полезных советов:

  1. Устанавливайте для входа длинные пароли, используя строчные и заглавные буквы, цифры, а также знаки препинания.
  2. Старайтесь не вводить свои данные на чужих устройствах – не случится ничего страшного, если придется немного потерпеть, пока ваш смартфон зарядится.
  3. Как уже говорил ранее, обязательно подключите двухфакторную аутентификацию.
  4. Регистрируя электронную почту, указывайте ту, которой постоянно пользуетесь – так не будет проблем с тем, чтобы в неподходящий момент пытаться вспомнить пароль от нее (почту можно поменять в любой момент).
  5. Выполните синхронизацию своего аккаунта Инстаграм с профилем в Facebook.
  6. Никогда не вводите свои данные авторизации на сторонних ресурсах – это всегда обман, запомните.
  7. Не стоит злоупотреблять накруткой. У системы есть сильные алгоритмы по ее определению. Именно поэтому долго накручивать себе подписчиков и лайки под постами не получится.
  8. Не стоит оскорблять других пользователей. Таким образом вы только спровоцируете жалобы на ваш профиль с их стороны. Несколько жалоб и на ваш аккаунт будет наложена блокировка.

Помимо всего перечисленного выше, если вы регистрируетесь в данной социальной сети не для того, чтобы оказывать какие-либо коммерческие услуги и не для продажи товаров, закройте свой профиль от посторонних людей.

Кому вы интересны, тот на вас подпишется.

Я уверен, что теперь вопросов о том, как восстановить Инстаграм, у вас возникать не должно.

Просто используйте пошаговые инструкции и рекомендации, размещенные в статье. У вас непременно все получится!